Existen algunos motores de rendimiento que te hacen tener
mejor ritmo y rendimiento, pero entonces ¿cómo potenciar ese ritmo?
Pues hacemos una lista de cosas para hacer en el día, no
podemos llenar el día de cosas que no son importantes y al final del día quedar
cansados y decimos que no tenemos tiempo para hacer nada, hay que tener
disciplina, comienza a escalar una escalera en la que compites pero contigo mismo,
tienes que ser mejor que ayer, tienes que ser más productivo que ayer.
Una persona productiva es la persona organizada que es
productiva en el tiempo que lo necesitan hacer, debes tener en la mente cada
que acabas una tarea preguntándote que sigue y que sigue y así podrás ser mucho
más productivo.
Debes tener unos hábitos como:
1. Enfocate en el objetivo en lugar del procedimiento
porque cuando pensamos en todo lo que tenemos que hacer para lograr algo solemos
sentir estrés y confusión incluso nos frustramos, en lugar de pensar en todos
los pasos que tienes que lograr para obtener lo que quieres debes de pensar en
lo que vas a lograr y en los beneficios que vas a lograr y sobretodo como te
vas a sentir cuando lo hayas logrado.
2.
Toma pequeños descansos: La productividad
aumenta si tomas descanso de 15 o 20 minutas cada 2 horas de trabajo, en este
tiempo te puedes estirar, relajar, dormir o simplemente no hacer nada, así tu
mente se despejara y estará libre de estrés y podrás enfocarte más y ser más
productivo.
3.
Dedícate a ti mismo la primera hora de tu día:
Dedica la primera hora de tu día en tu cuerpo, en tu alma y en tu mente,
respira, sonríe, sal a caminar a correr o a hacer ejercicio.
4.
Reconoce la diferencia entre lo importante y lo
urgente: Haz lo importante primero, porque el hecho que sea urgente no
significa que sea importante.
5.
Aprende a desenfocarte de las cosas que no te
acercan a tu objetivo: Saber desenfocarse es tan importante como saber
enfocarse, porque si queremos ser más productivos debemos de dejar de pensar en
otra cosa mientras realizamos una tarea importante para nosotros.
